Finalistas

VERÃO, CALOR, PRAIA...

CUIDADOS NA PRAIA

Estas são algumas recomendações que deves ter em consideração na época de Verão:
-Não te exponha ao sol nas horas de maior calor, especialmente entre as 12 e as 16h, deves evitar estar ao sol;
- Usa sempre protector solar adequado à tua pele;
- Usa um chapéu e óculos de sol;
- Respeita sempre o tempo da digestão (aproximadamente 3h) e ainda assim, entra na água gradualmente para o teu corpo não estranhar a diferença de temperatura;
- Obedece sempre às ordens do nadador-salvador e respeita as bandeiras:




Bandeira vermelha: Não deves entrar na água.
Bandeira amarela: Podes tomar banho, mas sem nadar e com muito cuidado.
Bandeira verde: Podes nadar mas continua a ter cuidado, o mar mesmo com bandeira verde deve ser respeitado.

Para saberes mais cicla: http://www.junior.te.pt/servlets/Gerais?P=Pais&ID=1231

BOAS BANHOCAS!